第五章学前儿童体育锻炼卫生

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本章提要

体育锻炼是促进学前儿童身心健康发展最重要的因素之一。

本章在阐述体育锻炼对学前儿童健康的意义的基础上，提出了学前儿童体育锻炼的目标和基本原则；介绍了学前儿童主要的体育锻炼方式和体育锻炼运动量的测查与评价方法。

内容框架

学习目标

了解学前儿童体育锻炼的意义和目标；掌握学前儿童体育锻炼的基本原则、主要方式及运动量的测定与评价方法。

生命在于运动。

体力活动是生长发育的源泉。

作为一种有目的、有计划的体力活动形式，科学的体育锻炼可以充分发挥机体的生长潜能，促进各种营养物质的有效利用，增强机体代谢能力，从而全面提高人体形态和功能的发育水平。

因此，体育锻炼是促进儿童身心健康发展的最重要因素之一。

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