男性也有“更年期”

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男性在更年期时亦会出现同女性更年期大同小异的症状。

主要表现有：疑心过重，忧心忡忡，失眠健忘，对工作兴味索然；性欲淡漠，性功能减退，身体疲乏无力，血压不稳，忽高忽低。

除此之外，还有头痛、眩晕、耳鸣、眼花、心跳过速、心律不齐等症状。

嗜好烟酒者往往会烟瘾和酒量增大。

男性既没有卵巢，也没有妇女的月经周期，为什么也会出现更年期的症状呢？根据国外脑化学方面的研究认为，这是由于男性进入45岁以后，神经系统的介质沿着神经传递信息有所改变的结果，与男性睾丸激素分泌量关系不大。

虽然迄今为止，男性更年期综合症未正式列入教科书病名，但是最近几年医学界的见解已趋于一致。

对于此病并无特殊药物治疗，主要是靠人的坚强意志和乐观态度来对待。

为此，中年男性到了45岁以后，要学会自我疗养，自我调整。

主要方法是：在日常生活中，起居要有规律，注意劳逸结合，坚持进行适宜的体育锻炼，如慢跑、散步、体操、球类、游泳等；要心胸开阔，保持工作基本节奏，要尽量培养新的兴趣。

除此之外，还应注意营养，少吃含脂肪量高的食物，不吃或少吃刺激性的食物。

只要科学正确地对待，中年男性就可以平安顺利地度过“更年期”

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