第一章饮食讲营养，孩子最健康

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儿童时期是每个人成长过程中极度脆弱、易受病毒攻击及感染的时期，精心照顾好你的孩子，提高他们机体的免疫力是保障孩子健康成长的关键。

在过去的30年中，许多研究得出结论，免疫功能低下与营养不良有着非同寻常的联系，对孩子来说尤其如此。

加强饮食中均衡的营养，对提高孩子的免疫力起着十分重要的作用。

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