哺乳期补碘的重要性

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哺乳妇女的碘营养对于婴幼儿的脑发育十分重要。

乳腺具有浓集碘的能力，可以保证婴幼儿摄取到足量的碘，这体现了母亲对婴儿的保护功能，这也是提倡母乳喂养的根据之一。

如果哺乳期供碘不足，初期由于乳腺浓集碘而优先保证了婴儿的碘供应，而后乳母自身就会缺碘，随着缺碘时间延长，乳汁中碘含量越来越少，最终造成婴幼儿碘缺乏，从而影响了婴幼儿的脑发育以及全身的生长发育。

一些未采用母乳喂养婴儿的父母尤其要注意对孩子碘的补充。

还应注意，婴幼儿与其他人群不同，他们每日对碘的摄入量应大于排出量，才能满足其甲状腺储备碘逐渐增加的需求。

一个足月婴儿的碘摄入量至少为15微克千克·日，早产儿应为30微克千克·日。

为达到这一水平，理论上乳汁中碘含量对足月婴儿来说应为100微克升，对早产儿应为200微克升。

根据这些考虑，世界卫生组织等国际组织推荐，婴幼儿的每日碘摄入量为：0～1岁为50微克，2～6岁为90微克。

哺乳妇女同孕妇一样每日碘摄入量应高于200微克。

乳母的营养直接关系到乳汁分泌的质与量，是乳汁分泌的物质基础。

如果乳母膳食中营养素不足或缺乏，一般短期内泌乳量不会下降，乳汁中的成分也基本恒定。

但是时间长了会影响到母体的健康，因为乳汁中的成分是通过动用母体贮备的营养素，甚至牺牲母体组织来维持的。

最常见的影响母体健康的表现是使母体体重减轻，严重时会出现营养缺乏病的症状。

乳母因缺钙而造成的骨皮质变薄就很常见。

一旦乳母营养不良影响到乳汁的质和量，就不能满足婴儿的生长发育的需要，可能导致婴儿出现营养缺乏病。

乳母膳食中维生素B1缺乏导致乳汁中缺乏维生素B1，从而引起婴儿出现急性脚气病是典型的例证。

所以，根据授乳期母体的生理特点及乳汁分泌的需要，合理搭配膳食，保证充足的营养供给，对于母亲和婴儿的健康都是非常重要的。

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