剖宫产产妇的饮食原则

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从营养方面来讲，剖宫产的妈妈对营养的要求比正常分娩的产妇更高。

手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段对产妇身体本身就是一次考验，所以，剖宫产产妇会比正常分娩者恢复得慢些。

同时，因手术刀口的疼痛，妈妈的食欲会受到影响。

在手术后6小时内，产妇应平卧、禁食。

6小时后可以翻身、侧卧，可喝点萝卜汤，帮助因麻醉而停止蠕动的胃肠道恢复正常运作功能，以肠道排气作为可以开始进食的标志。

术后第一天，饮食一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6～8次给予。

术后第二天，妈妈可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、蛋羹、烂面、烂饭等，每天吃4～5次，保证充足摄入。

第三天后，妈妈就可以食用普通饮食了，注意补充优质蛋白质、各种维生素和微量元素，可摄入主食350～400克，牛奶250～500毫升，肉类150～200克，鸡蛋2～3个，蔬菜水果500～1000克，植物油30克左右，这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。

剖宫产的产妇，当排气后，可以和正常人一样进食时，不必为了让乳汁充足而一个劲儿地喝汤，因为乳汁量的多少并不与喝汤量的多少成正比。

有些人说，剖宫产的产妇不能吃鲫鱼汤，因为会“发”

，这是错误的。

为了促进伤口的愈合，产妇应多吃高蛋白的食物，如鱼汤，特别是乌鱼汤，对剖宫产的产妇更为适合。

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