眼部卫生有心得。

平日里，转眼球，左右上下转圈动。

初学者，慢慢练，时间长了就会转。

先向下，再向右，向上向左慢慢转。

幅度大，用力转，眼睛越转越熟练练肌腱，活血脉，眼部视力无衰败。

体检表，老来好，双目都在12上找。

坚持练，无事转，老来视觉有体现。

相比较，同龄人，你的视力就是神。

2023年3月29日於杭州：（）我的知青路

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