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297区分自我的和别人的

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当我们选择跟一个人一起向前走,就意味着我们在同对方一起经历。

除了那些事件,还有在事件中有各种反应和反馈的对方。

如果没有觉知,我们很容易以为自己了解的是对方想要表达的意思——实际上,我们只是用自己的眼光看待这一切,是自己的想法的投射。

亲密关系如同我们身边最贴近内心的镜子,映照我们想要的(喜欢)、不想要的(讨厌),所以借由我们对对方反应的理解,我们也可以了解一个更加真实的自己。

创造一个顺畅的沟通环境,会有助于自己和对方关系的协调。

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