■小孩子是不是吃得越饱、穿得越暖越好？为什么有“要想小儿安，三分饥与寒”

的说法？

民间有俗语：要想小儿安，三分饥与寒。

小孩子活泼好动，如果衣着过暖，就容易出汗受凉，继发多种疾病。

所以需要根据气候变化随时给孩子增减衣服，让孩子处于七分暖三分寒的环境中，这样才能增强孩子的抵抗力。

同样，小孩子的消化吸收功能也还未健全，如果吃得过饱，肠胃负担不了，就容易造成肠胃不舒服。

所以让孩子吃个“七分饱”

更有利于消化吸收。

所以，让孩子处于“三分饥与寒”

，不是让孩子挨饿受冻，而是做到有节制地饮食，适时加减衣服，同时坚持体育锻炼。

比起过度的饱暖，这样的方法更能促进孩子的健康成长。

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