产妇的饮食调养分娩期的膳食调理

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分娩期指成熟胎儿及其附属物由母体娩出体外的过程。

分娩期共分三个产程。

第一产程指子宫从有规律收缩开始至宫口完全开放。

第二产程指从宫口开全至胎儿娩出。

第三产程指胎儿娩出后至胎盘娩出。

在分娩过程中，胃肠道消化、吸收功能均减弱。

第一产程时可能有反射性呕吐，产程延长时可出现肠胀气。

第一产程占分娩过程的大部分，时间较长。

由于阵痛，产妇睡眠、休息和饮食均受影响，精力、体力消耗较大。

在第一产程时应鼓励产妇尽可能多吃些东西（初产妇更应注意），以保证第二产程（娩出期）能有足够的力量完成分娩的全过程。

这时，应供给碳水化合物类食物，因它在胃中停留时间短。

蛋白质与脂肪则在胃中停留时间比较长，可能在宫缩紧张时会引起产妇的不适感或恶心、呕吐。

食物应结合产妇喜好，给以半流质或软食，以稀软、清淡、易消化为主，如面包、饼干、糕点、面片、挂面以及果汁、水果或肉汤粥等，并少食多餐，不要饮牛奶。

在接近第二产程时，可为产妇提供果汁、藕粉、去油肉汤、蛋花汤等流质食品。

不愿摄食时，不必勉强，以免引起呕吐。

一般第二产程较短，多数产妇不愿摄食，愿摄食者也可按以上原则供给。

清淡味鲜的鲫鱼汤和墨鱼汤是滋补和生乳的食疗佳品。

猪蹄汤或猪蹄与中药（党参、当归、麦冬各9克，桔梗6克）煮汤服用，更可起到补气养血，生乳通乳的作用。

另外，多饮牛奶，多吃含维生素B12的肝类、酵母和大豆都可起到催乳的作用。

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