209休息下来的片刻，做什么

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当我们双眼盯住目标的时候，很少会有休息的时间，因为我们习惯于为了我们想要的牺牲自己，尤其在年轻的时候。

当我们有机会选择休息，或是时间让我们停下来休息，这都是一个绝佳的“突破”

点。

因为停下来，我们不再需要执着于想要实现的目标，我们不再能够用眼前的匆忙麻痹自己，我们可以有时间面对那个真实的内心，我们也有机会欣赏一直被忽略的蓝天白云绿水青山，以及身边的人。

这与阶段性忙碌和停下来出门旅行是完全不同的概念，而是可以尝试将这两部分结合在一起，因为生活原本就是一体，无法被人为地一分为二。

深呼吸，安静下来，用意识让身体休息、联结、滋养，感受重生。

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