每天学点长寿经好吗

严行方/著

2026-02-07

书籍简介

古今中外,中老年养生保健读物汗牛充栋。《每天学点长寿经》系统总结了“老有所悟、老有所乐、老有所健、老有所伴、老有所动、老有所膳、老有所医”的健康长寿新理念。本书认为,只要掌握悟、乐、健、伴、动、膳、医这7个字,人人都有希望活过100岁。本书不但是中老年人健康长寿的金钥匙,也是年轻人敬老爱老的好礼物。

首章试读

本书简介 古今中外,中老年养生保健读物汗牛充栋,本书的最大特点在于系统总结了“老有所悟、老有所乐、老有所健、老有所伴、老有所动、老有所膳、老有所医”的健康长寿新理念。本书认为,只要掌握这7个字,人人都能活过100岁。本书不但是中老年人健康长寿的金钥匙,也是年轻人敬老爱老的好礼物。...

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